Goldene Milch: Schnelles Rezept und Wirkung
Goldene Milch ist lecker und gesund. Bei uns erfährst du, wie du das beliebte Getränk aus dem Ayurveda ganz einfach zubereitest und welche erstaunlichen Wirkungen es hat. […]
Basische Ernährung: 10 Tipps für den Alltag
Für manche Ärzte und Gesundheitsberater ist die Einteilung von Lebensmitteln in basisch und sauer Quatsch. Doch gibt es ebenso zahlreiche Experten aus der Schul- und Alternativmedizin, die in einer zu sauren Ernährung die Ursache vieler Krankheiten sehen. Auch aus unserer Sicht ist es sinnvoll, sich vornehmlich basisch zu ernähren, da so ganz automatisch viele gesunde Lebensmittel aus der Natur auf dem Speiseplan landen. Wie Sie dafür sorgen, dass Sie Ihrem Körper immer genügend Basenbildner zuführen, verraten wir mit den folgenden 10 Tipps. […]
Ghee: Anwendung und Wirkung
Wenn es ums Braten geht, greift der Deutsche entweder zu Butter oder klassischen Speiseölen. Doch immer häufiger findet sich auch Ghee in der Küche. Warum das die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit ist und wie Sie Ghee ganz einfach selbst herstellen können, erfahren Sie in diesem Artikel. Ghee: Heilmittel im Ayurveda Im Ayurveda ist Ghee ein seit Jahrtausenden vielfältig eingesetztes Heil- und Lebensmittel. Dabei wird das gemeinhin als Butterschmalz bezeichnete Fett sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet: zum einen bei der Zubereitung von Speisen und [...]
Zitronenwasser: 11 gute Gründe für den täglichen Genuss
Zitronenwasser ist das Kultgetränk: So schwören Stars wie Demi Moore, Beyoncé und Jennifer Aniston auf die gesundheitsfördernde und verjüngende Wirkung. Und das aus gutem Grund bzw. aus mindestens 11 guten Gründen, die wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen. […]
Mit Kurkuma effektiv abnehmen
Kurkuma ist vielen als leckeres Gewürz bekannt. Aber hilft es auch beim Abnehmen? Wir liefern Antworten. Unterwegs? Hör dir den Artikel als Audio an. Kurkuma kurbelt den Stoffwechsel an Im Gegensatz zu den meisten Diäten setzt die Einnahme von Kurkuma nicht bei einer massiven Ernährungsumstellung, sondern bei unserem eigenen Stoffwechsel an. Dieser wird durch Kurkuma nämlich kräftig angekurbelt. Das geschieht auf drei Wegen: Anregung der Produktion von Magensäure Vermehrte Bildung von Galle Verminderter Aufbau von [...]
Chlorophyll: 10 gute Gründe für die Einnahme
Was haben Rachel Weisz, Jennifer Lawrence und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Mal abgesehen davon, dass sie Schauspielerinnen sind? Sie scheinen die Jugend gepachtet zu haben. Nun, das hat gute Gründe. Oder besser gesagt: grüne Gründe. Aber was genau tut Chlorophyll tatsächlich für unsere Gesundheit? […]