Goldene Milch: Schnelles Rezept und Wirkung
Goldene Milch ist lecker und gesund. Bei uns erfährst du, wie du das beliebte Getränk aus dem Ayurveda ganz einfach zubereitest und welche erstaunlichen Wirkungen es hat. […]
Mit Kurkuma effektiv abnehmen
Kurkuma ist vielen als leckeres Gewürz bekannt. Aber hilft es auch beim Abnehmen? Wir liefern Antworten. Unterwegs? Hör dir den Artikel als Audio an. Kurkuma kurbelt den Stoffwechsel an Im Gegensatz zu den meisten Diäten setzt die Einnahme von Kurkuma nicht bei einer massiven Ernährungsumstellung, sondern bei unserem eigenen Stoffwechsel an. Dieser wird durch Kurkuma nämlich kräftig angekurbelt. Das geschieht auf drei Wegen: Anregung der Produktion von Magensäure Vermehrte Bildung von Galle Verminderter Aufbau von [...]
Chlorophyll: Die grüne Kraft der Natur
Was haben Rachel Weisz, Jennifer Lawrence und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Mal abgesehen davon, dass sie Schauspielerinnen sind? Sie scheinen die Jugend gepachtet zu haben. Nun, das hat gute Gründe. Oder besser gesagt: grüne Gründe. Aber was genau tut Chlorophyll tatsächlich für unsere Gesundheit? […]
Vitamin K2: Notwendig im Verbund mit Calcium und Vitamin D
Vitamin K2 gehört zu den essenziellen Bausteinen, die unser Körper täglich benötigt. Woher Sie K2 gewinnen und ob sich eine Supplementierung lohnt, erfahren Sie in diesem Artikel. […]
Vitamin D: Wann brauche ich ein Supplement?
Vitamin D ist für unseren Körper überlebenswichtig: Es beeinflusst die Calciumaufnahme, wirkt sich auf unser Immunsystem, die Nerven und die Zellteilung aus. Doch woher bekommen Sie Vitamin D und wann benötigen Sie ein Supplement? […]
Sango Koralle: Das Mineralstoff-Kraftpaket
Auf der Inselgruppe Okinawa leben die ältesten Menschen der Welt. Aber warum ist das so? Jahrzehntelang haben Wissenschaftler die Ursachen erforscht. Und dabei Erstaunliches entdeckt. Denn neben einer ausgewogenen Ernährung, einer optimistischen Lebenshaltung und ausreichend Bewegung wirkt sich auch ein Freund aus dem Meer positiv auf die Gesundheit aus: die Sango Koralle. […]