Gesundheit

Basische Ernährung: 10 Tipps für den Alltag

Für manche Ärzte und Gesundheitsberater ist die Einteilung von Lebensmitteln in basisch und sauer Quatsch. Doch gibt es ebenso zahlreiche Experten aus der Schul- und Alternativmedizin, die in einer zu sauren Ernährung die Ursache vieler Krankheiten sehen. Auch aus unserer Sicht ist es sinnvoll, sich vornehmlich basisch zu ernähren, da so ganz automatisch viele gesunde Lebensmittel aus der Natur auf dem Speiseplan landen. Wie Sie dafür sorgen, dass Sie Ihrem Körper immer genügend Basenbildner zuführen, verraten wir mit den folgenden 10 Tipps. [...]

Basische Ernährung: 10 Tipps für den Alltag 2018-09-15T08:22:57+00:00

Zitronenwasser: 11 gute Gründe für den täglichen Genuss

Zitronenwasser ist das Kultgetränk: So schwören Stars wie Demi Moore, Beyoncé und Jennifer Aniston auf die gesundheitsfördernde und verjüngende Wirkung. Und das aus gutem Grund bzw. aus mindestens 11 guten Gründen, die wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen. […]

Zitronenwasser: 11 gute Gründe für den täglichen Genuss 2018-06-29T10:06:44+00:00

Chlorophyll: Die grüne Kraft der Natur

Was haben Rachel Weisz, Jennifer Lawrence und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Mal abgesehen davon, dass sie Schauspielerinnen sind? Sie scheinen die Jugend gepachtet zu haben. Nun, das hat gute Gründe. Oder besser gesagt: grüne Gründe. Aber was genau tut Chlorophyll tatsächlich für unsere Gesundheit? […]

Chlorophyll: Die grüne Kraft der Natur 2018-05-10T17:19:53+00:00

Ölziehen: Schonend und schnell entgiften

Öl in den Mund nehmen und minutenlang darauf herumkauen? Zugegeben: Das hört sich ein bisschen merkwürdig an. Trotzdem sollten Sie das Ölziehen mal ausprobieren. Denn diese ebenso uralte wie günstige Methode hat zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit. Keine Lust zum Lesen? Hör dir diesen Artikel an: Anleitung zum Ölziehen Das Ölziehen ist eine jahrtausendealte Technik aus dem Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst. Sie brauchen dafür lediglich: 1 EL hochwertiges Speiseöl 15-20 Minuten Zeit Nehmen Sie morgens auf [...]

Ölziehen: Schonend und schnell entgiften 2018-05-22T07:57:54+00:00

Vitamin D: Wann brauche ich ein Supplement?

Vitamin D ist für unseren Körper überlebenswichtig: Es beeinflusst die Calciumaufnahme, wirkt sich auf unser Immunsystem, die Nerven und die Zellteilung aus. Doch woher bekommen Sie Vitamin D und wann benötigen Sie ein Supplement? […]

Vitamin D: Wann brauche ich ein Supplement? 2018-05-10T15:51:54+00:00

Aloe Vera: Eine Wohltat für Ihre Haut

Die Aloe Vera scheint ein Wundermittel für die Haut zu sein. Insbesondere dann, wenn Sie über 25 sind. Dann nämlich ist Hautpflege fast immer ein Muss. Es sei denn, Sie sind von den Göttern der faltenfreien Haut gesegnet. Bei der Entscheidung für das richtige Hautprodukt heißt es jedoch: Weniger ist mehr. Denn viele der herkömmlichen Cremes verstopfen die Poren der Haut oder ziehen schlecht ein. Und darüber hinaus sind sie oftmals teurer als die Aloe Vera. Diese ist jedoch ein großartiges Mittel, um die Natürlichkeit Ihrer Haut zu [...]

Aloe Vera: Eine Wohltat für Ihre Haut 2018-10-18T21:14:20+00:00