Ernährung

Basische Ernährung: 10 Tipps für den Alltag

Für manche Ärzte und Gesundheitsberater ist die Einteilung von Lebensmitteln in basisch und sauer Quatsch. Doch gibt es ebenso zahlreiche Experten aus der Schul- und Alternativmedizin, die in einer zu sauren Ernährung die Ursache vieler Krankheiten sehen. Auch aus unserer Sicht ist es sinnvoll, sich vornehmlich basisch zu ernähren, da so ganz automatisch viele gesunde Lebensmittel aus der Natur auf dem Speiseplan landen. Wie Sie dafür sorgen, dass Sie Ihrem Körper immer genügend Basenbildner zuführen, verraten wir mit den folgenden 10 Tipps. [...]

Basische Ernährung: 10 Tipps für den Alltag 2018-09-15T08:22:57+00:00

Ghee: Anwendung und Wirkung

Wenn es ums Braten geht, greift der Deutsche entweder zu Butter oder klassischen Speiseölen. Doch immer häufiger findet sich auch Ghee in der Küche. Warum das die beste Entscheidung für Ihre Gesundheit ist und wie Sie Ghee ganz einfach selbst herstellen können, erfahren Sie in diesem Artikel. Ghee: Heilmittel im Ayurveda Im Ayurveda ist Ghee ein seit Jahrtausenden vielfältig eingesetztes Heil- und Lebensmittel. Dabei wird das gemeinhin als Butterschmalz bezeichnete Fett sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet: zum einen bei der Zubereitung von Speisen und [...]

Ghee: Anwendung und Wirkung 2018-05-28T23:42:37+00:00

Zitronenwasser: 11 gute Gründe für den täglichen Genuss

Zitronenwasser ist das Kultgetränk: So schwören Stars wie Demi Moore, Beyoncé und Jennifer Aniston auf die gesundheitsfördernde und verjüngende Wirkung. Und das aus gutem Grund bzw. aus mindestens 11 guten Gründen, die wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen. […]

Zitronenwasser: 11 gute Gründe für den täglichen Genuss 2018-06-29T10:06:44+00:00

Chlorophyll: Die grüne Kraft der Natur

Was haben Rachel Weisz, Jennifer Lawrence und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Mal abgesehen davon, dass sie Schauspielerinnen sind? Sie scheinen die Jugend gepachtet zu haben. Nun, das hat gute Gründe. Oder besser gesagt: grüne Gründe. Aber was genau tut Chlorophyll tatsächlich für unsere Gesundheit? […]

Chlorophyll: Die grüne Kraft der Natur 2018-05-10T17:19:53+00:00

Bulletproof Coffee: Gesunder Energielieferant?

Wenn Sie zu den Menschen gehören, für die ein guter Tag mit einer Tasse Kaffee beginnt, haben wir vielleicht ein interessantes Rezept für Sie. Denn mit einem Bulletproof Coffee sorgen Sie nicht nur für einen belebenden Energiekick, sondern versorgen Ihren Körper mit wertvollem Fett. Ein Trend, der nicht nur Stars begeistert. Aber hält er auch, was er verspricht? […]

Bulletproof Coffee: Gesunder Energielieferant? 2018-05-23T14:49:00+00:00

9 Gründe, warum Kokosöl in jeden Haushalt gehört

Seit Jahren liegt Kokosöl im Trend. Vollkommen zu Recht! Denn anders als viele handelsübliche Fette ist Kokosöl gesund, lecker und gut für eine schlanke Linie. Wie das? Lassen Sie sich von diesen 9 Gründen überraschen. Vorab jedoch noch ein paar Tipps zum Kauf. […]

9 Gründe, warum Kokosöl in jeden Haushalt gehört 2018-06-06T21:19:13+00:00